Tina Wellness

ŽIVETI ZDRAVIJE, ŽIVETI BOLJE

Svakoga dana tražimo nešto što će nam pomoći da se osećamo bolje. Na taj način, mi sami i oni oko nas, više uživamo u svom vremenu. Recept za uspeh je uravnotežena ishrana u kombinaciji sa dovoljnim unosom vode i vežbanjem.
Kombinovanjem ta tri ključa za svakodnevni wellness, sami sebi pružate priliku da se dan za danom osećate sve bolje.

Dobra ishrana je presudna za wellness i ona pobolljšava ukupan kvalitet života. Na nesreću, zbog užurbanosti koja vlada u savremenom životu, često ne možemo da odaberemo optimalne opcije koje bi mogle sprečiti nastanak problema u kasnijim godinama. Većina ljudi danas ne dobija ono što nauka smatra potrebnim za optimalno blagostanje - kako u pogledu ishrane, tako i u pogledu telesnih aktivnosti i životnih navika.
Iako možda ne možete da promenite svoje navike preko noći, možete postupno da rešavate činioce koji utiču na blagostanje. Možete, na primer, odlučiti da otkrijete zadovoljstvo koje će vam pružiti uravnotežena ishrana, redovna fizička aktivnost i uzimanje dovoljno vode tokom dana.
Informacije koje slede će vam pomoći da naučite kako to sprovesti. Nadam se da ćete uživati u otkrivanju koraka koje možete da preduzmete da biste postigli optimalni wellness.



šTA JE Wellness?

„Stanje dobrog fizičkog i mentalnog blagostanja, naročito kad se održava pravillnom ishranom, vežbanjem i navikama.“
- Definicija iz Rečnika američke tradicije

„To je osećati se bolje i izgledati bolje.“
- Mark Hjuz, osnivač Herbalajfa

„Wellness je kada se svakog jutra probudiš i imaš dovoljno vremena, energije i slobode da živiš život kakav želiš.“
- Nepoznati autor

šTA ZA VAS ZNAČI Wellness?

SVETU DANAS TREBA WELLNESS, ZAšTO?

„Gledano u celini, ishrana nam je sve lošija, hrana je sve lošijeg kvaliteta, a naše opšte zdravstveno stanje je ugroženije nego ikada,“ kaže dr. David Hiber, predsednik Herbalajfovog